Yogobe Videobibliotek - Yogobe
Sortera
NyFöreläsning
3 min

med och

Stress i sig är inte negativt men långvarig stress kan utvecklas till utmattning.

NyIntroduktion
3 min

med

Anne Slåen kertoo, mitä lasten jooga on ja miten sen voi tuoda osaksi lasten arkea.

NyIntroduktion
3 min

med

Anpassad yoga för att stärka upp och behålla smidigheten i kroppen för dig som är äldre.

NyFöreläsning
3 min

med

Traumayoga: Traumaanpassad yoga och förmågan att känna in kroppens sensationer och förnimmelser.

NyFöreläsning
3 min

med och

Hur lång sjukskrivning behövs vid utmattning och hur hittar du vidare efter att ha varit sjuk?

NyFöreläsning
3 min

med och

Om vad som är skillnaden mellan oro och ångest, och hur det kan hjälpa dig att förstå dina känslor.

NyTekniktips
3 min

med

Gravidyoga: Några tips för dig som är gravid och vill fortsätta med din yogapraktik.

NyFöreläsning
3 min

med och

Hur vet du om du lider av en klinisk depression?

Klass
3 min

med

Barn & ungdom: En lugn övning med ljud för fokus och uppmärksamhet.

Introduktion
3 min

med

Varför ska du som tränar utöva yoga?

NyFöreläsning
3 min

med och

Legitimerade psykologen Frida Hylander förklarar skillnaden mellan att vara trött och jämfört med sömnig.

Introduktion
3 min

med

För vem är postnatal yoga och hur använder jag klasserna?